Ruimte voor rust, inzicht en herstel
Soms merk je dat je blijft doorgaan terwijl iets in jou vraagt om stil te staan. Je voelt je uitgeput, onzeker, uit balans of je loopt telkens opnieuw tegen dezelfde patronen aan.
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die opnieuw verbinding willen maken met zichzelf, hun lichaam en wat voor hen werkelijk belangrijk is.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Iedere mens en elk verhaal is uniek. Daarom vertrekken we niet alleen vanuit je klachten, maar kijken we samen naar wat er onder de oppervlakte speelt en wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, ruimte en richting te ervaren.
Eetstoornissen & emotie-eten
Wanneer eten, je lichaam of gewicht steeds meer ruimte innemen in je hoofd en leven, zoeken we samen naar wat er achter deze patronen schuilgaat en hoe je opnieuw een vrijere relatie met eten en jezelf kunt ontwikkelen.
Stress, burn-out & perfectionisme
Altijd doorgaan, veel van jezelf verwachten en moeilijk kunnen vertragen kan je uiteindelijk uitputten. Samen onderzoeken we jouw patronen, grenzen en behoeften, zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor herstel en evenwicht.
Peri- & menopauze
Hormonale veranderingen kunnen ook emotioneel en mentaal veel in beweging brengen. We kijken naar wat deze levensfase bij jou raakt en wat je nodig hebt om opnieuw meer verbinding en evenwicht te ervaren.
Relaties & levensfasen
Relaties, verlies, een breuk of een nieuwe levensfase kunnen oude patronen zichtbaar maken en vragen oproepen over wie je bent en wat je nodig hebt. Samen maken we ruimte om te begrijpen wat er speelt en nieuwe beweging mogelijk te maken.
Aandacht voor lichaam én geest
Lichaam en geest staan niet los van elkaar. Wat je meemaakt, voelt en denkt, kan zich ook lichamelijk laten voelen. En omgekeerd kan wat er in je lichaam gebeurt invloed hebben op hoe je je voelt.
Mijn werkwijze vertrekt vanuit Interactionele Vormgeving en wordt aangevuld met systemisch en lichaamsgericht werk. Mijn achtergrond als diëtist en orthomoleculair therapeut helpt mij om met een brede blik naar jouw verhaal te kijken.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kunnen gesprekstherapie, ademhalingsoefeningen, visualisaties, familieopstellingen en andere ervaringsgerichte oefeningen deel uitmaken van onze sessies.
We hoeven niets te forceren. We volgen jouw tempo.
Een warme, persoonlijke ontmoetingsplek
Therapie vraagt vertrouwen. Daarom vind ik het belangrijk dat je een plek ervaart waar je niets hoeft te bewijzen of op te lossen.
Mijn praktijk bevindt zich in het tuinpaviljoen van Psychepolis in Brasschaat, een rustige plek waar er tijd en ruimte is om stil te staan bij wat jou bezighoudt.
Van daaruit onderzoeken we samen wat jij nodig hebt om opnieuw dichter bij jezelf te komen en stappen te zetten die bij jou passen.
"Greetje bood me de rustige bedding die ik zo hard nodig had. Dankzij haar holistische kijk leerde ik eindelijk luisteren naar signalen van mijn lichaam in plaats van altijd maar door te razen."
Evelien
"De combinatie van gesprekstherapie en aandacht voor voeding heeft mijn strijd rond eten enorm verzacht. Ik ervaar opnieuw vrijheid en mildheid naar mezelf."
Katrien
"Als koppel zaten we muurvast in dezelfde discussies. Greetje hielp ons de onderliggende behoeften te horen, met veel respect en geduld voor ons beiden."
Marc & Sophie
Zet de eerste stap naar evenwicht
Je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is of waar je moet beginnen. Soms is het voldoende om te voelen dat er iets mag veranderen.
Je bent welkom om van daaruit samen verder te kijken.
Neem contact op
Heb je een praktische vraag of wil je graag weten of mijn begeleiding bij jou past? Neem gerust contact met me op.
Wil je meteen een afspraak maken? Dan kun je deze online inplannen via de agenda van Psychepolis.
Praktijkadres
Greetje Dereys
Praktijk voor integratieve psychotherapie
Brasschaat, Regio Antwerpen
België
E-mail: info@greetjedereys.be